さまざまな研究の結果、上下振動方式は運動効果が高いことがわかり、商品化となりました。

ウエイトトレーニングの約1時間分、ウォーキングの２時間分にも相当し、有酸素運動、無酸素運動、さらにストレッチ効果まであるのです！

　コンビニフィットネスは、専門店のほか、主にエステサロンやマッサージ施設、岩盤浴施設などの健康系スポットに設置されています。

• 1日10分で強力エクササイズが可能
• 今までに無い静粛性でマンションでも気にならない
• 業務用顔負けのパワフルな動きで、強力エクササイズを自宅で可能
• コンパクトでシンプルなデザインが、どんな場所でもマッチ
• オートモード設定で初めてでも簡単に全身エクササイズ
• リモコンもあるのでらくらく操作できます。
• パイプ取り外し可能なので、小さく収納。
• スピードレベルは15段階（1秒間に10回振動運動）どなたにでも、自分にあった強度でトレーニングできます。

• 基礎代謝UPにより脂肪燃焼
• 深層筋（インナーマッスル）を強化し美しいボディラインに
• 骨盤の歪みを改善し、太りにくい体に
• 筋力強化
• 運動不足解消
• 慢性の腰痛・膝痛・回復効果（柔軟性の向上）
• 疲労回復（リラクゼーション効果）
• 血液循環の改善（冷え性に）
• 便秘改善（腹部マッサージ効果）
• 他、様々な効果があります。
  

2007年6月、コンビニフィットネスマシーンは関東にも設置店が増え始め、徐々にブームの兆しが見え始め、さらに家庭用コンビニフィットネスマシーンも現れました。しかし、現在この商品が品薄なのは、このような状況があるからなのです。

  コンビニ型フィットネスの姿勢：直接座る コンビニ型フィットネスを利用する際の姿勢の中には、コンビニ型フィットネスに直接座るというものもあります。 コンビニ型フィットネスに直接座る姿勢のときは、足を乗せる部分に腰かけて、手すりの部分をしっかりと両手で握りましょう。

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コンビニ型フィットネスの姿勢：椅子に座る コンビニ型フィットネスを利用する際の姿勢として、応用として使えるのが、椅子に座った姿勢です。 椅子に座る姿勢には、椅子に座ってコンビニ型フィットネスに足を置く姿勢と、椅子に座ってコンビニ型フィットネスに両手を置く姿勢との二種類があります ...

コンビニフィットネスvsビリーズブートキャンプ http://www.fast-first.com/index.html. カーブスhttp://www.curves.co.jp/ 、シェイプス以上のワンコイン(10分500円)お手軽コンビニフィットネスが話題に。簡単ダイエットブームの行く末はいかに。

大阪府県フィットネス地域情報一覧 コンビニフィットネスクラブＶ, 大阪府大阪市中央区道頓堀… コンビニフィットネスｔ’ｓ, 大阪府大阪市中央区南久宝… コンビニフィットネスＢｉｅｎｅ, 大阪府大阪市西淀川区姫里… コンビニフィットネス・フィジカル, 大阪府貝塚市澤８９０－１… ...

  関西地方に多いコンビニ型フィットネス コンビニ型フィットネスの設置店や、コンビニ型フィットネスを設置している美容サロン、整骨院は大阪を中心とした関西地方を中心に数多く見られます。 最近では東京都周辺の都心や関東地方にもコンビニ型フィットネス設置店は増えてきましたが、需要の高 ...

コンビニ型フィットネス：利用者の体験談 しかし、コンビニ型フィットネスを実際に体験した方の情報を集めてみると、「コンビニ型フィットネスを利用する前は怪しいと思っていたけど、ちゃんと振動運動が伝わってくるのがわかって効果が実感できる」と言う意見が多く見られます。 ...

コンビニ型フィットネス運動の振動強度 コンビニ型フィットネスを初めて利用する際に、気をつけて欲しいのは運動の振動レベルや強度です。 コンビニ型フィットネスを始めて利用される方の場合は、弱いと思うくらいの振動レベルでコンビニ型フィットネスでの運動をした方が効果的でしょう。 ...

コンビニ型フィットネスを使用時に気をつけておくことは？ コンビニ型フィットネスを使用する際には注意しておいてほしい事項がいくつかあります。 まず、妊娠している方はコンビニ型フィットネスの利用はできません。 妊娠している間は妊婦さん自身の体調の変動も大きいですし、なにより振動運動が胎児の成長に ...

店舗紹介：兵庫「デ・グルー(De Grue) また、「デ・グルー(De Grue)」はコンビニ型フィットネスをワンコインで15分間も利用できるので、通常のコンビニ型フィットネス設置店よりも少し得した気分になれるのではないでしょうか。 兵庫の尼崎付近にお住まいの方は、コンビニ型フィットネス設置店 ...